桜と桃の庭で。

実体験で学んだこと・生活の役に立つことなどを書いています。

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

40代からのキャンプ

こんにちは、リテーナーです。 子育てが割とひと段落し少し時間が出来た40代のお父さんや仕事で疲れた心身を休めたいと思い、この夏キャンプに出掛けたいと思っているビギナーキャンパーへ 40代という年齢でも新たな冒険を楽しむことができると思います。 と…

暑い日でも湯船に浸かるべきか、否か

こんにちは、リテーナーです。 今日、会社の後輩との会話の中で暑い日はお風呂の湯船に浸かるか否かという話題になったとき私と近い年代の層は浸かる。 アンダー30以下は割と浸からずシャワーだけとの意見が多かったので湯船に浸かるのはアラフォー越えてか…

アーモンドの健康効果

こんにちは、リテーナーです。 今日は素焼きアーモンドに焦点を当て、その健康効果についてお話ししたいと思います。 アーモンドはおいしくて栄養価も高く、数多くの健康効果があることが研究によって証明されています。 本記事では、素焼きアーモンドの健康…

女子プロゴルフが男子プロゴルフより人気なのは何故か?

こんにちは、リテーナーです。 ゴルフは世界中で人気のあるスポーツですが、近年、女子プロゴルフが男子ゴルフよりも注目され、人気を集めています。一部の人々にとっては驚きかもしれませんが、女子プロゴルフが男子ゴルフよりも人気がある理由は、単純な偶…

ファンケル『50代からのサプリメント』って何?

ファンケル『50代からのサプリメント』というのは、50代以上の人が健康的な生活を送るために必要な栄養素を補うためのサプリメントです。ファンケルは健康食品や美容関連商品を取り扱っている会社で、このサプリメントもその中の一つです。 50代からの…

ウォーキングによるダイエット効果とそのメカニズム

こんにちは、リテーナーです。 週末時間があるときは定期的にウォーキングを行い体力の維持向上と老化防止になればと思い、歩いています。 ウォーキングを続けていると体型、体重の安定がみられたのでウォーキングによるダイエット効果とそのメカニズムを調…

雨の日と月曜日とコーヒー

雨の日と月曜日は、どちらも気分が沈みがちな日々です。 しかし、コーヒーという小さな幸せを手に入れることで、その気分を打ち破ることができます。 今回は、そんな雨の日と月曜日を乗り切るためのコーヒーについて書いていきます。 雨の日と月曜日の憂鬱 …

アップルウォッチ充電器、やっぱり予備が欲しい

こんにちは、リテーナーです。 アップルウォッチを毎日使っているのですが、充電をつい忘れてしまい出先で充電したいと思ったことがたびたびありました。 予備で買い足そうにも純正品は税込4,780円します。あくまでバックアップなので…という思いから少しで…

自宅で出来る薄毛のセルフケアについて

こんにちは、リテーナーです。 薄毛は男女問わず多くの人が悩んでいる問題のひとつです。 薄毛になる原因は様々で、遺伝やストレス、生活習慣の乱れなどが挙げられます。しかし、近年では薄毛治療においても進歩があり、多くの人が改善することができるよう…

ソイプロテインを摂取する利点

こんにちは、リテーナーです。 ソイプロテインは、大豆を原料として作られたタンパク質の一種で、肉や魚に比べて低脂肪・低カロリーなのが特徴です。近年、健康志向の高まりに伴い、多くの人がソイプロテインを摂取するようになってきています。ここでは、ソ…

ゼンハイザーの完全ワイヤレスイヤホン・CX True WireLessのセールスポイント

こんにちは、リテーナーです。 www.sakuratomomo.net www.sakuratomomo.net この記事に書いているCX True WireLess』のセールスポイントを書いてみます。 【音質の高さ】 ゼンハイザーは、音響機器メーカーとして世界的に有名なブランドであり、音質にこだわ…