こんにちわ、リテーナーです。 www.sakuratomomo.net 最近、ウォーキング＆ランニングがマイブームになっています。 上の記事に書いているようにコロナ禍で時間があるのも理由の一つではあるのですが、アラフォーということで代謝が落ちてきて若いころのよう…