桜と桃の庭で。

実体験で学んだこと・生活の役に立つことなどを書いています。

健康

ファイテンのRAKUシャツSPORTS をいただいたので感想を書いてみる

ファイテンのTシャツをプレゼントで頂いたので感想を書きます。 軽いファイテンの信者ですので結構うれしかったりします。 黒の生地にゴールドのロゴと色目も好きな選択です。 素材はポリエステル100%と綿素材好きな私にとっては少し苦手な化学繊維ですが、…

量産した『R1ヨーグルト』は強さを引き出すことが出来たのか・・・。

www.sakuratomomo.net 昨年の初夏くらいからヨーグルトメーカーで量産した『R1ヨーグルト』をほぼ毎日朝食に食べていて、強さを引出し、冬を無事に乗り切ることが出来たのかどうか・・・。 結果から先に言いますと、家族みんな『インフルエンザB型』に感染…

スコット ショップタオルの立ち位置が変わった

コストコのまとめ買いで人気のある スコット ショップタオルは我が家では便利でコスパ、使用用に優れてて丈夫で大人気でした。 私のブログにコメントがあるまでは・・・。 www.sakuratomomo.netこの記事です。この記事に次のようなコメントが書き込まれまし…

R1ヨーグルト量産化計画2017

ちょっとかっこいいタイトルにしてみたのですが、要はR1ヨーグルトを種菌にしてヨーグルトメーカーで培養させてみた。ってことなのですが、R1ヨーグルトって食べ続けると『強さ引き出す乳酸菌』と商品のキャッチコピーにあるように免疫力向上に貢献するか…

リンスはいらない

床屋さんから聞いた話です。 聞いたって過去っぽい言い方ですが、そこの床屋さんは今現在も理容師を営んでおり私も20年以上の常連だったりするのですが、ちょっと思い出したので書いてみようと思った。 床屋さんが言うには『リンスってあんな短い時間、髪…

心身ともに調子が悪いときにとった私の7つの行動

※これは実体験に基づいてのことです。 私は5月の連休明けからどうも調子が良くなかった。今年から勤務形態が変わり慣れない不規則な勤務になっており、それが手伝ってか心身ともに不調状態だった。(それでも半年は耐えてたみたい。)あと少しヤバかったら…

電気ケトルで加湿器を代用

今年もインフルエンザの流行がピークの時期になってきましたね。家の外や会社や学校、子ども園なんか公共の場でいつどこで感染するかはわかりませんが、最低限家の中だけでも体調管理しやすい環境を作って体調を維持することが健康への一つの方法ではないか…

ファイテンの『RAKUWAネック』を付けたら腰痛が楽になった話。

今回はファイテンの『RAKUWAネック』の感想を書きます。購入・着用して約3ヶ月以上経過したので私自身が着用して感じたことを書いていきます。 ファイテンといえば日本人のスポーツ選手も愛用していることで知られていると思います。 フィギュアスケートの…

2年半の間リバウンドしていない私のダイエット法。

今日はダイエットに成功してから2年半の間リバウンドしていないので、その方法を紹介していきますね。 この方法はとてもシンプルで、誰でも出来るダイエット法ではあるけれど根気が必要です。その根気さえあれば減量と体重維持は可能です。 私の実績 身長17…

ドライアイを患いました。

ここ最近、目の調子が良くなかった。でもまさか自分がドライアイになってるなんて夢にも思いませんでした。目をよく使った日や仕事の疲れが溜まってくると決まって目の奥側が痛み、見えにくい。ひどい時にはこめかみのあたりまで痛むことがあったが、疲れが…

女性の薄毛・対策編

前回書いた記事女性の薄毛の原因を調査。 - 桜と桃の庭で。の対策編です。 私が妻にした対策は①アミノ酸系シャンプー(床屋さんおすすめのモノ)②育毛剤の使用(これも床屋さんおすすめ&女性が使っても大丈夫なもの) 実際に使用してもらっています。 まず…

女性の薄毛の原因を調査。

今回は女性の薄毛について書いてみたいと思います。 なぜ私が女性の薄毛に興味があるかというと・・・。 興味はそんなになかったのですが妻が私に『髪の毛のボリュームがなくなり毛がよく抜ける』と相談してきたのです。 私は30代ですが10年、20年先を…